奈良健康ランド

総合:★4.4点
訪問:平日夜
混雑:セルフロウリュサウナ1〜6人

サウナ:★★★★★+☆(5.5)
水風呂:★★★★☆(4.5)
休憩　:★★★★★
導線　:★★★☆☆(3.5)
コスパ:★★★☆☆(3.5)

#サウナ
〈無料エリア〉
・遠赤外線サウナ
遠赤ストーブ。ビート板使用。有音テレビあり。2段。90℃。普通のサウナ。
〈有料エリア〉
・セルフロウリュサウナ
アウフグースが行われるメインサウナ。高温多湿。セルフロウリュ可能。自分の首くらいの高さの六角柱サウナストーブがドーンと1台。少なくとも今まで経験したサウナでは最大サイズ。壁にヴィヒタが吊るされモニターに焚き火の映像が流れ瞑想向け。ロウリュ水は番茶を使用し、サ室内が常に良い香り。
・クリスタルサウナ
中温低湿。有音テレビあり。浴室側に面したガラスがヒーターとして機能し遠赤外線を大量に放出しているとのこと。ガラス自体は熱かったが正直よくわからない。
・アクアストリーム
50℃。低温多湿。進まないと奥まで見えないほどの蒸気。立っているときはフェイスタオルを口に当てないと呼吸できない。体感温度もそこそこある。
・空風呂
韓国式サウナに近い。低温低湿。椅子がないので床に胡座をかく。
・岩塩房
低温中湿。鉱石の床の上でタオルを敷いて横になる。まさに岩盤浴。

#水風呂
〈無料エリア〉
ナノ水使用の水風呂。痛みはなく気持ち良い。14℃と20℃が隣にあるので冷冷交代浴できる。
〈有料エリア〉
クールサウナ
5〜10℃。サウナを出てから直行しても冷え切らない。サウナ→水風呂→クールサウナが良さそう。

#休憩
・内気浴スペース
プラ椅子、ロッキングチェア。プラ椅子は足を水平にして乗せられるレッグレスト付き。ロッキングチェアはインフィニティのゆりかご版。座った直後や腹筋に力を入れると前後に揺れるがしばらくするとインフィニティチェア同様。他では見ない珍しいチェアだった。
・外気浴スペース
和風テイスト。アディロンダックにレッグレスト付き。


脱衣所と浴場の間にドアがなくそのまま繋がっている変わった構造。薬仁湯、シルキー風呂、バイブラバス、檜風呂、露天風呂、ワイン風呂など湯船の種類は豊富。
有料サウナエリアは330円の後払い制。エリア受付の読み取り機器にバンド磁気をかざして利用できる。有料エリアでは岩盤浴で床に敷くタオルが使い放題で、他のサウナ室にも持ち込みが可能。群を抜いて良かったのはセルフロウリュサウナ。レインボー本八幡の瞑想サウナを広くしてセルフロウリュ可能にした感じ。
今回たまたまシャトレーゼガトーキングダム札幌所属のりゅーきイケダさんのアウフグースを受けることができて来た甲斐があ

カツカレー

法隆寺で煩悩を37つくらい減らした状態で奈良健康ランドへ初入館。初めて利用する施設ではいつもシステムに戸惑う。羞恥心をさらけ出さないよう注意書きを読みながら周りの人の動きを見ながらロッカールームへ。
ロッカーは「何番〜何番」の列というものがズラッと並んでおり渡されたロッカーの鍵の番号を探す。このタイプも何故か自分にはすぐに見つけられない。探している最中、
「ロッカーの番号は1137…1137……1137？！」
「いいサウナ」ではないか！受付で渡された時には気付かず今気付くとは。
そして見つけた1137のロッカーは1番奥の列にあった。自分で見つけられて良かった。
自分がリュックを背負っていたため荷物を広げられるよう利用客が少ない列を店員さんが選んでくれたのだろうか、他には誰もいない。悠々とロッカーを開けると…
いきなり目に飛び込んできたのはTTNE ととのえ親方 サウナ師匠のサイン！そしてサウナステッカーがズラリ！まさに1137ロッカーではないか！初入館でこんなありがたいロッカーが使えるとは。奈良健康ランドにこんなのがあるとは全く知らなかった。

1137か〜

余韻に浸りながらTTNEを冠した洗い場の席で身体を清め（一つ一つの席に会社名とかが付いている）今日は湯通し in 薬仁湯。薬草が歩き疲れた身体に沁みる！最近サウナも湯も香りを欲している。
薬仁湯でみるみる元気になり3つ歳が若返ったところで、他に何があるのかなといろいろつまみ食い。全ては17時からのアウフグースに向けての序章に過ぎない…（と言ってみたが、アウフグースがあることも入館してから知った）

いざロウリュサウナで唯一むにさんのアウフグース！低音響くサウンドと共にタオルが舞い踊り（ラドルも踊ってた）心地良い香りを乗せた熱波を浴びて拍手喝采。やっぱりアウフグースだ！とサウナの楽しさを思い出させてくれました。
薬仁湯のおかげか、アウフグースが終わってもまだ身体はサウナを欲していたのでそのままサ室でアウフグースの余韻に浸る。

1137や〜

自分へのお土産にMOKUタオルやらトントゥやらを買い退館（心と身体と一緒でお財布も緩んでる）。

1137と巡り逢えたのは何故だろうか。ロッカーの鍵が1137だったのは店員さんがたまたま手に取っただけなのだろうか。そういえば入館するとき、首にMOKUタオル（トトノイイスのロゴ付き）を巻いていたがこれを見て1137を選んでくれたのだろうか。希望すれば1137を選べるのだろうか。
退館の最後に靴箱のロッカーにも1137があることに気付き見てみたがここには何も無かった。

ならけんを満喫した今、その記憶は夢のようである。あの1137のロッカーも。

〜古都・奈良サウナ巡り 2024〜⑩朝
奈良の温浴中心地でととのう
行ってきましたよ。奈良健康ランド
210施設目の来訪！

初めての人向けに、便利なところ、システム面で迷いやすい点などを共有。
ものすごく大きい施設で、語るには文字数足りないので、要点にて。
変更等あるかもなので、ご参考までに。

・無料wi-fiパスワード
フロント横の壁に掲示されていた。

・館内着
浴室入り口にある。
服しか積まれてないように見えるが、中にはズボンも一緒に折り畳まれている。

・有料サウナエリア
入館料とは別。330円で入り放題。
入り口は浴室奥にあり、スタッフがいないときも、受付机にあるタッチ部に、リストバンドのIC部を当てて入ればOK。

無銭入場じゃない証明のためにも、有料エリアに入るたびにタッチが必要。
もちろん1度タッチした後は、何度タッチしてもそれ以降課金されないのでご安心を。
岩盤浴用の茶色い大判バスタオルも使い放題に。

浴室入り口には冷水機があるが、有料エリアでは紙コップで水素水をいただける。

有料エリアは9時から翌1時まで。朝ウナできないのでご注意を。
ちなみに、無料エリアにも遠赤外線ストーブのサウナがあるが、午前2時半から6時ごろまで清掃のため入れない時間帯あり。

有料エリアには高温高湿・激アツのロウリュサウナがあるので、サウナーならぜひ利用したい。

・スマホの充電
リクライニングにはコンセントが無い。
ワーキングスペースが9時〜23時の間利用でき、そこにコンセントがある。
私は念の為モバイルバッテリーを持参した。

・リクライニング泊
レストルームにはリクライニングチェアが260席もある。

部屋の明るさは、入口手前半分は明るめで、奥の半分は暗め。
暗めの方でも、テレビと間接照明の明るさにより、真っ暗ではない。
持参のアイマスクで凌げたが、フェイスタオルをアイマスクがわりにしている人も。

物音は耳栓か、ノイズキャンセリングイヤホンで対応。
平日の夜は空いており、周りとは距離を取って座れた。

・帰りのシャトルバス
自動精算機でレシートと一緒に、退館用QRコードが2枚目に発行される。
QRコードを退場ゲートにかざすとゲートが開く。
帰りのシャトルバスでは、この退館用QRコードが乗車券代わりとなり、運転手さんが回収される。
くれぐれも、乗る前に捨てないようご注意を。
(行きは乗車券などは不要。)

・トワイライト入館
19時から24時の間に入館で、入館料が1000円(税込)になる。
平日のみかつ期間の指定があるため、対象日は要チェック。
深夜料金1650円で翌朝10時まで滞在でき、合わせて2650円の激安宿泊ができる。